Aujourd’hui, je te propose une solution pour les mamans allaitantes : fabriquer toi-même, de manière très simple, des savons à base de ton propre lait maternel.
Peut-être en as-tu déjà entendu parler sans jamais oser te lancer ? Tu vas voir, c’est une démarche rapide et aisée. Et une fois réalisés, quel plaisir de les utiliser… Surtout quand on connaît leurs multiples bienfaits pour la peau !
Pourquoi faire ton propre savon au lait maternel ?
Tu te demandes peut-être pourquoi opter pour le lait maternel pour la fabrication des savons de la famille ?
En effet, le lait maternel ne se limite pas à ses propriétés nutritionnelles pour les nourrissons. Il est également très riche en anticorps, en lipides et en protéines, offrant ainsi une “nourriture” idéale pour la peau.
En l’incorporant dans un savon, tu enveloppes littéralement ta peau, ainsi que celle de ton petit, dans un cocon de douceur et de soin.
De plus, cette démarche est écologique et anti-gaspillage, car elle permet :
- d’utiliser du surplus de lait maternel qui ne peut plus être consommé, que ce soit parce qu’il a été réchauffé à plusieurs reprises ou conservé au congélateur pendant plus de six mois.
- De réutiliser du lait congelé si ton bébé ne l’apprécie pas en raison d’un excès de lipases ou d’une odeur qui ne lui convient pas.
- De fabriquer ses propres savons naturels avec du lait maternel évite le recours à la saponification à froid, une méthode parfois complexe.
- Et d’avoir des savons parfaitement adaptés à la peau délicate de bébé, ainsi qu’à celle des autres membres de la famille.

Quels sont les bienfaits du lait maternel ?
J’en profite également pour te rappeler quelques bienfaits du lait maternel que l’on peut facilement apprécier grâce aux savons faits maison :
- Apaiser toutes les rougeurs et les irritations cutanées.
- Soulager l’érythème fessier chez les nourrissons.
- Réparer les crevasses, ce qui est particulièrement bénéfique pour les mamans.
- Combattre efficacement l’eczéma, offrant un soulagement notable.
- Hydrater la peau sèche en lui redonnant souplesse et éclat.
- Traiter l’acné, que ce soit chez le nourrisson ou chez l’adulte, faisant de ce savon un allié idéal pour nettoyer le visage.
Alors, es-tu convaincue par tous ces bienfaits ? Prête à fabriquer ton propre savon au lait maternel ?
Quelle est la recette du savon au lait maternel ?
Les ingrédients pour fabriquer ton savon au lait maternel
- 100 ml de lait maternel (de préférence décongelé naturellement).
- 100 g de savon de Marseille en copeaux ou râpé (sans huile de palme de préférence).
- 2 cuillères à soupe d’huile de coco (ou autre huile végétale).
- Et des moules, de préférence en silicone pour faciliter le démoulage.
La recette du savon au lait maternel
Voici la recette du savon au lait maternel en 3 étapes simples :
- fabriquer les savons ;
- mettre les savons en moules ;
- démouler les savons et les faire sécher.
Étape 1 : fabriquer les savons.
- Faire fondre dans une casserole à feu très doux ou au bain-marie le savon de Marseille dans le lait maternel jusqu’à homogénéisation.
- Ajouter ensuite au mélange l’huile de coco.
- Poursuivre le mélange jusqu’à ce que tout soit de nouveau homogène.
Attention à bien remuer très régulièrement pour que la préparation ne brûle surtout pas.
Étape 2 : mettre les savons dans des moules.
- Verser le mélange dans des petits moules en silicone de type moules à muffins. Tu peux d’ailleurs utiliser des ustensiles de cuisine, ils te serviront sans aucun souci puisqu’ils n’auront été en contact avec aucune matière dangereuse.
- Mettre les moules sur une assiette.
- Puis les mettre au réfrigérateur quelques heures le temps que les savons figent bien. Je les laisse en général entre 12 h et 24 h.
Étape 3 : démouler les savons.
- Démouler les savons.
- Laisser sécher (sur une assiette par exemple) les savons au lait maternel 1 mois dans un endroit frais, aéré et à l’abri du soleil avant de les utiliser.
Ce laps de temps dédié au séchage permettra au savon au lait maternel de sécher et de durcir correctement, ce qui contribuera à prolonger leur durée d’utilisation.
Toutefois, si tu es particulièrement impatiente (et je te comprends parfaitement), tu peux les utiliser avant le temps recommandé sans aucun risque. Dans ce cas, les savons seront simplement un peu plus mous et auront une consistance moins ferme.

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Comment adapter la recette de savon au lait maternel ?
C’est le moment de laisser libre cours à ta créativité pour personnaliser la recette du savon au lait maternel ! Voici quelques idées pour agrémenter tes savons :
- Ajouter des éléments tels que des feuilles de thym, de lavande ou des écorces d’orange séchées pour obtenir un effet exfoliant. Garde à l’esprit que ces ajouts ne conviennent pas pour une utilisation sur la peau de bébé.
- Incorporer des fleurs séchées pour une touche esthétique et sensorielle.
Expérimente avec d’autres types de savon de base, tant qu’ils sont choisis avec une composition très naturelle.
Pour ma part, j’ai aussi essayé avec du savon d’Alep, ça fonctionne très bien, bien que personnellement, je n’ai pas été fan de l’odeur.
Tu peux aussi substituer une autre huile végétale. J’ai opté pour l’huile de coco, car elle reste solide en dessous de 25 °C, assurant une meilleure tenue au savon.
À savoir : un savon au lait maternel se conserve pendant plusieurs mois. Tant que son odeur et sa texture ne changent pas, il peut être utilisé en toute sécurité.
Fabriquer son savon au lait maternel
La fabrication de savons au lait maternel est une option à la fois bienveillante pour la peau et respectueuse de l’environnement. En plus d’offrir une alternative naturelle et personnalisable aux produits commerciaux, elle permet de valoriser le lait maternel excédentaire tout en créant des produits adaptés aux besoins spécifiques de chaque membre de la famille. Alors, pourquoi ne pas tenter l’aventure ? Lance-toi dès aujourd’hui dans la confection de tes propres savons au lait maternel et découvre les bienfaits pour toi et ceux que tu chéris.
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