Routine visage naturelle : le guide essentiel

As-tu une bonne routine visage naturelle ? Et si tu arrêtais de nourrir le cercle vicieux des problèmes de peau avec les cosmétiques que tu utilises ?

Les crèmes hydratantes sont pleines de conservateurs, d’agents de texture, de parfum, d’humectant… Tous ces produits sont très utiles pour faire une belle crème qui soit jolie et agréable à utiliser. Néanmoins, ils sont souvent nocifs pour ta peau et pour la planète. Et ils ne sont pas actifs, ils ne te servent pas. Dommage, non ?

Il existe une alternative à tout ça : une routine visage 100 % naturelle. Si elle est bien construite, elle est très efficace et agréable à utiliser. On voit ça ensemble.

routine visage naturelle

Routine visage naturelle : les besoins fondamentaux de ta peau

Ta peau est comme toi, elle a besoin que de 3 choses pour aller bien :

  • être propre sans être décapée.
  • Être hydratée et pouvoir garder l’eau.
  • Être nourrie avec de bonnes choses.

Et c’est tout !

il existe plein de produits de nettoyage et de démaquillage, mais ils décapent la peau et/ou laissent des résidus de composés indésirables… Dès la première étape de ta routine, si tu utilises une eau micellaire ou un gel nettoyant trop agressif, tu démarres avec une peau agressée et potentiellement des substances nocives que tu vas garder toute la nuit sur ton visage…

Pour ce qui est du reste, les crèmes contiennent bien de l’eau et de la glycérine (pour hydrater) ainsi que des huiles (pour nourrir). Mais la qualité de ces produits est bien souvent assez médiocre et leur quantité est également très faible dans le tube.

Ensuite, quand on mélange de l’eau et de l’huile, ça ne reste pas mélangé longtemps. C’est pour cela qu’il faut ajouter tous les autres ingrédients que tu vois sur la liste INCI (nomenclature internationale des ingrédients cosmétiques).

Ils servent à assurer un joli mélange qui tient dans le temps, qui se conserve, qui est agréable à utiliser, qui sent bon, qui brille même. Bref un produit que tu auras envie d’acheter de nouveau. Par contre aucune garantie sur l’efficacité.

On va voir maintenant comment répondre concrètement aux besoins de ta peau avec des produits naturels.

La première étape de ta routine visage naturelle : une peau propre

Commence ta routine par nettoyer ta peau. Et si tu es maquillée, ajoute avant l’étape de démaquillage.

 

Routine visage naturelle : le démaquillage

 

Le moyen le plus simple, le plus naturel, et même le plus efficace de te démaquiller, c’est d’utiliser de l’huile. Le gras appelle le gras, et donc une huile va retirer ton maquillage efficacement. Même le maquillage waterproof, et même sur les yeux, ne t’inquiète pas ! Dit comme ça, ça peut faire peur, je comprends ! Mais essaie, et tu seras convaincue !

Tu peux utiliser de :

  • l’huile d’olive de ta cuisine tout simplement,
  • ou bien de l’huile de coco.
  • Ou bien encore un baume à base d’huile de coco et de beurre de karité : confort, praticité et soin garanti !

Je t’apprends d’ailleurs à fabriquer ce baume dans mon cours en ligne.

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Le nettoyage de la peau

Après le démaquillage, il faut nettoyer ta peau de tous les résidus d’huile de démaquillage ou de tout autre produit utilisé.

Utilise pour ça un savon saponifié à froid. Ce savon va nettoyer ta peau, mais sans l’agresser. En effet, comme il contient de la glycérine et qu’il est également enrichi en huile végétale, il va nourrir ta peau sans la blesser.

Son application va former ton film hydrolipidique pour que ta peau ne soit pas “à nu”, et ne soit pas trop agressée par les facteurs environnants (pollution, …).

Te voilà avec une peau tout propre prête à recevoir ses soins !

La deuxième étape de ta routine visage : une peau hydratée

Donner de l’eau à ta peau pour qu’elle soit hydratée, c’est assez intuitif. On nous l’apprend depuis le plus jeune âge.

Sauf que s’il suffit d’appliquer de l’eau sur ta peau pour l’hydrater, ça se saurait ! Certes, il faut boire beaucoup (de l’eau bien suuuuuur !) mais surtout, il faut que ta peau puisse fixer cette eau. Donc il va falloir appliquer de l’huile juste après.

Mais revenons à l’eau pour l’instant !

Voici quelques signes qui montrent que ta peau manque d’hydratation :

  • tu as le teint terne,
  • ta peau est peu élastique,
  • tu as des petites ridules ou des petites stries,
  • ou tu constates des rougeurs, des démangeaisons et une sensation d’inconfort.

Spoiler : tu remarqueras que je n’ai pas mentionné de peau qui pèle ! Normal, je t’en parle dans la troisième étape !

Dans ces cas-là, il faut apporter de l’eau à ta peau. Comment ? Grâce à des produits comme :

Une fois que ta peau est propre, applique l’un de ces trois produits.

Maintenant, pour que l’eau reste dans ton épiderme, il va falloir ensuite créer un film pour qu’elle ne s’évapore pas. C’est là qu’arrive l’ultime étape : la nutrition.

La dernière étape de ton soin visage naturel : la nutrition

La magie de la nutrition, c’est que non seulement elle sert à :

  • donner à manger à ta peau (de bons oméga 3 et 6, de bons acides gras),
  • et de fixer l’eau dans ta peau.

La nutrition permet de maintenir le film hydrolipidique et donc de maintenir l’hydratation.

D’ailleurs, si tu veux savoir si ta peau manque de nutrition, voici quelques signes qui ne trompent pas :

  • tu as la peau qui pèle,
  • tu fais déjà très souvent des soins d’hydratation, mais sans résultats,
  • ta peau est très sensible aux éléments extérieurs, et notamment au froid.

Utilise une huile végétale pure (c’est-à-dire sans conservateurs, sans colorants ou sans huiles transformées). Tu peux aussi utiliser un mélange d’huiles végétales pour bénéficier de toutes leurs propriétés.

Si tu veux aller au plus simple, utilise encore une fois la bonne vieille huile d’olive de ta cuisine ! Enfin pas de la vieille huile hein, mais tu m’as comprise.

Sinon, il y a des huiles spécifiques selon tes besoins :

  • tu as une peau mature et/ou sensible : huile d’onagre, huile de lin, huile de calendula,
  • tu as une peau grasse et/ou à imperfection : huile de nigelle, huile de jojoba, huile de noisette, huile de busserole,
  • tu veux te donner bonne mine : huile d’abricot, huile de carotte, huile de busserole,
  • tu as une peau normale : huile d’argan, huile de chanvre, huile de prune (odeur à tomber),
  • tu as une peau terne, fatiguée, ou cernée : huile de carthame.

Tu trouveras ces huiles chez Princesse Lia ! Avec le code MORGANEMOJO10, tu auras 10 % de réduction sur toute la boutique.

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Concrètement, comment fait-on pour une bonne routine visage naturelle ?

Le top pour mettre en place une bonne routine visage naturelle, c’est de la faire une seule fois par jour : le soir.

En effet, c’est la nuit que ta peau va se régénérer. Avec toutes les bonnes choses contenues dans ta routine, tu vas carrément l’aider.

Mais si dans ton quotidien, tu ne peux la faire que le matin, alors fais-la le matin. Ça sera déjà très bien.

Rappelle-toi juste que si tu nettoies ta peau, tu retires le film hydrolipidique. Et donc, ensuite, il faut passer par les cases hydratation et nutrition.

Voici à nouveaux les 3 étapes indispensables d’une bonne routine visage naturelle :

  1. Démaquillage, puis nettoyage.
  2. Hydratation. Le gel d’Aloe Vera et le gel à l’acide hyaluronique s’étalent sur le visage avec un massage. Pour l’eau florale, il suffit de pschitter et de laisser comme ça.
  3. Nutrition. Applique un peu d’huile directement sur ton visage et masse. Ça va faire une très légère émulsion avec l’eau et le tout va pénétrer dans les couches supérieures de ta peau.

Et voilà le tour est joué !

Petit conseil : tu peux verser dans ta main le gel d’Aloe Vera et l’huile par exemple, puis les appliquer directement sur ton visage. Notamment si tu trouves que l’effet tenseur de l’Aloe Vera est trop désagréable pour toi. Mais attention ! Pas de zèle ! Ne les mélange pas à l’avance dans un flacon ! Sinon il va falloir balancer les conservateurs, émulsifiants and co. Et ça, ON NE VEUT PAS !

File jeter un coup d’œil à mon cours en ligne “routine visage naturelle”. On parle de tout ça en détails, avec des recommandations de produits, des tips d’organisation, des tutos… Je te donne aussi une caisse à outils pour ne plus jamais te faire avoir par le greenwashing et savoir décrypter les étiquettes. Le tout en plein de petites vidéos que tu peux suivre à ton rythme !

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Hey !

Je suis Morgane, boosteuse d’écologie.

Sur ce blog, je partage mon chemin et celui de ma famille vers une vie plus simple, plus saine, plus alignée avec nos valeurs écologiques !

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