Dans ma culotte

Oulala le titre racoleur ! Oui j’avoue… Mais vu le sujet du jour, il faut ce qu’il faut !

Quand j’ai commencé à m’interroger sur mon impact écologique et sur la réduction de mes déchets, j’ai commencé comme beaucoup par la salle de bain. Et je me suis rendue compte de l’énorme quantité de déchets générés seulement par les protections féminines.

Alors j’ai commencé à me renseigner sur les alternatives : les protège- slips lavables et la coupe menstruelle. Et comme tout le monde de prime abord je me suis dit « beurk, réduire ses déchets OK, mais pas touche à mon confort »… hum hum. Bien sur mon avis a évolué maintenant.

En poursuivant mes recherches, j’ai constaté que ces alternatives

réduisent énormément la quantité de déchets non recyclables générés par une femme. En effet, si on considère qu’une femme a ses règles 5 jours par mois pendant 40 ans, cela fait 2400 jours. A multiplier par le nombre de déchets journaliers que chacune produit selon les protections choisies…c’est vertigineux.
font faire de grosses économies (bah oui ça compte aussi!)
simplifient la vie (si si au moins pour la cup!)
n’ont pas d’impact négatif sur notre santé contrairement à leurs copains les tampons et serviettes. C’est d’ailleurs le même problème pour les couches pour bébé!

” never use always” (comme le dit si bien ma sage femme! )

LA coupe menstruelle: la cup

J’ai commencé par passer à la cup à la place des tampons. J’étais dubitative, mais je lisais tellement de retour de femmes de type » ça a changé ma vie », » je ne reviendrai jamais en arrière », que je me suis dit que je devais au moins essayer.

Et bien vous savez quoi? Ca a changé ma vie et je ne reviendrai jamais en arrière!

Les avantages de la coupe menstruelle

C’est beaucoup plus confortable, aucune irritation, odeur etc… (glamour bonjour)
ça coûte entre 25 et 30€, une fois, pour 10 ans
La composition n’est pas douteuse contrairement à la compo des tampons qui étrangement est inconnue… (si c’était clean, pourquoi les industriels nous le cacheraient? )
Ca ne génère presque pas de déchets. Je dit presque parce que la cup n’est pas non plus recyclable, mais comme on n’en consomme qu’une pour 10 ans, ça passe. Sinon il y a l’option sans protection, mais … c’est une autre étape à franchir: le flux instinctif libre. Personnellement j’y réfléchis, peut être que j’essaierai dans quelques temps.
C’est super pratique, je ne suis jamais à cours de protection, quand mes règles approchent, je m’assure que la cup est stérilisée, et je l’ai toujours avec moi dans son petit pochon
On peut tout faire avec, j’ai même couru un semi marathon avec ma cup sans aucune gène
On peut la garder jusqu’à 12h, donc ça n’est pas très contraignant

Les inconvénients de la cup

Je vous dirais bien qu’il n’y en a pas , mais je ne voudrais pas que vous trouviez ça louche!

Il faut un temps d’adaptation, parce qu’il faut bien la positionner et qu’il faut prendre le coup de main. Personnellement, dès la première demie journée, j’étais conquise, mais je connais beaucoup de femmes qui ont mis 2-3 cycles avant d’être parfaitement au point.
Dans certaines situations, ça peut ne pas être pratique de la rincer s’ il n’y a pas de lavabo dans les toilettes.

*Attention, il la cup ne protège pas du SCT! Il faut rester vigilant là-dessus!

Voilà. Simple non? Ma cup est une Lamazuna, et elle est même fabriquée en France! elle existe en deux tailles.

les protège-slips lavables

Ensuite, deuxième chantier de réduction de mes déchets, et d’amélioration de ma santé, les protège-slips .

Ces petits trucs qui paraissent inoffensifs et qu’on utilise quasi quotidiennement… Et bien, pareil, ils génèrent une montagne de déchets, non recyclables, et en plus ils contiennent divers agents chimiques indésirables !

Ces agents chimiques sont souvent nocifs pour l’humain (potentiels ou avérés), issus de la pétrochimie, et nécessitent des ressources pour les produire, les transporter etc…

Alors zou, j’ai viré tout ça pour les remplacer par des lavables.

Les protège-slips lavables: au quotidien

Oui, c’est sûr, c’est plus contraignant de devoir les laver que de simplement les jeter à la fin de la journée. Mais honnêtement il suffit de les laver avec le linge ordinaire à 40°C. Donc une fois qu’on en a assez pour tenir entre deux machines, le tour est joué.

Et en vacances? Pareil que pour les sous-vêtements! Soit on en emporte assez pour le nombre de jours, soit on fait une machine sur place! héhé!

Au niveau du confort, c’est mieux qu’un protège-slip jetable: c’est plus doux et il n’y a pas d’adhésif qui pourrait s’avérer inconfortable (je ne vous fait pas de dessin!)

Et pour le prix?

Le prix d’achat peut rebuter c’est vrai.

En moyenne 5€ pièce, mettons qu’il en faut 7 pour avoir une bonne rotation de machines (notez que si vous avez des enfants -ou des couches lavables-, vous faites sûrement plus d’une machine de ce type par semaine…hum hum), ça fait 35€. Et vous en avez pour des années.

De mon côté j’en ai acheté de plusieurs sortes jusqu’à ce que je trouve un modèle qui me convienne parfaitement. Et ensuite ma maman m’en a fabriqué plusieurs sur le même modèle. J’ai acheté du molleton de bambou , des pressions et du coton et le tour est joué (enfin… pour moi, pour ma Maman il restait du travail pour coudre tout ça!) , un peu de patience le temps de la fabrication , et me voilà avec un petit stock.

Soit dit en passant, si on considère que si les protège-slips lavables sont faits main et en France, 5€ pièce c’est un juste prix. Mais on est biaisés par les prix des choses fabriquées à trop bas coût, dans des conditions déplorables…

Grâce à ces deux actions, je ne m’inquiète plus de ma santé au niveau de ma culotte, ma poubelle s’en trouve allégée, mon porte monnaie est content et la planète me remercie (si si j’en suis sûre)!

Et vous, avez- vous déjà changé pour ce type d’alternatives? Vous êtes tentées d’essayer?

EDIT: depuis cet article, j’ai eu deux enfants! Mon flux menstruel a donc beaucoup évolué. Je me suis équipée en supplément de culottes menstruelles et j’en suis également ravie. Il y a tant à dire sur ce sujet que d’autres articles sont prévus. Abonnez-vous pour ne pas les manquer!