Comment mettre en place une routine visage naturelle et simple ? Et remplacer efficacement sa crème hydratante dans ses soins quotidiens ?

Si tu fais partie de celles qui souhaitent prendre soin de leur peau en adoptant une démarche plus naturelle et éco responsable, tu es au bon endroit ! Si, comme moi, tu en as assez d’acheter et d’appliquer sans fin des crèmes hydratantes coûteuses et remplies d’ingrédients chimiques incompréhensibles, alors il est temps d’explorer de nouvelles solutions.

Et ce que tu vas pouvoir découvrir, c’est que le secret d’une belle peau réside souvent dans la simplicité et dans le naturel !

Tu peux écouter mon intervention sur ce sujet sur le podcast l’Ordonnance bien-être de France Bleu Isère.

Routine visage naturelle : quels sont les vrais besoins de ta peau ?  

Dans notre quête d’une peau parfaite, il est essentiel de connaître les véritables besoins de notre épiderme.

Pense à ta peau comme une extension de toi-même : elle a, elle aussi, besoin de boire et de manger.

Ainsi, lorsque notre peau a soif, elle réclame de l’eau. Et lorsqu’elle a faim, elle veut du gras ! C’est aussi simple que cela.

Alors, comment mettre ces principes en pratique ?

Évidemment, si l’hydratation de notre peau était aussi simple que de mouiller notre visage, nous le saurions depuis longtemps !

Le secret réside dans l’équilibre entre l’apport en eau et la nutrition de notre peau.

Il est donc crucial d’hydrater notre peau régulièrement, mais il est tout aussi important de la nourrir afin de fixer cette hydratation.

D’ailleurs, certaines femmes se plaignent souvent d’avoir une peau toujours sèche, même en l’hydratant quotidiennement.

La raison en est simple : leur peau a besoin d’être nourrie pour fixer l’eau.

En combinant l’hydratation et la nutrition, nous offrons à notre peau ce dont elle a réellement besoin pour rester belle, douce et en pleine santé.

N’oublie donc pas ces deux éléments essentiels dans ta routine visage naturelle. À toi une peau éclatante et bien entretenue !

Que contient une crème hydratante du commerce ?

Tu t’es déjà demandé ce que contiennent les crèmes hydratantes que l’on trouve dans le commerce ?

De l’eau et de l’huile ? Oui ! Toutefois, leur composition ne se limite pas à ces deux éléments.

Dans les crèmes hydratantes, qu’elles soient bio ou non, haut de gamme ou non, on y retrouve généralement des ingrédients similaires :

• Un agent hydratant comme la glycérine ou le gel d’Aloé Vera.
• Un agent nourrissant tel qu’une huile modifiée.

Ces huiles modifiées ont pour objectif de créer une barrière protectrice sur la peau afin de fixer l’hydratation.

Cependant, la composition d’une crème hydratante ne se résume pas à ces éléments. Malheureusement pour notre peau.

En effet, de nombreux autres ingrédients sont ajoutés à la formule :

• conservateurs,
• agents de texture,
• ajusteurs de pH,
• parfums, …

Certaines crèmes haut de gamme contiennent également des actifs supplémentaires, mais en quantité minime.

Je t’invite à aller voir directement sur la crème hydratante que tu as l’habitude d’utiliser pour voir sa composition par toi-même.

Alors, pourquoi il existe des crèmes hydratantes plus ou moins chères si les compositions sont plus ou moins les mêmes ?

Tout simplement, car en réalité, le prix d’une crème hydratante est souvent justifié par l’expérience client qu’elle offre.

C’est-à-dire en fonction de sa douceur sur ta peau, de la sensation agréable de son parfum, du ressenti de peau veloutée après application, …

Cependant, ce sont justement ces ingrédients supplémentaires qui peuvent provoquer des réactions indésirables, telles que des allergies.

Il est donc important de se pencher sur la composition des produits que l’on applique sur notre peau.

Et d’envisager des alternatives plus naturelles pour répondre aux besoins essentiels de notre épiderme.

Ce que je retiens pour ma routine visage naturelle 

Pour te créer une routine visage naturelle, voilà l’essentiel à retenir :

• Adopte une routine visage naturelle : prends soin de ta peau avec des méthodes plus naturelles et éco-responsables. Remplace les crèmes hydratantes coûteuses et remplies d’ingrédients chimiques par des alternatives simples et naturelles.
• Apprends les vrais besoins de ta peau : pour une peau en pleine santé, il est crucial d’hydrater et de nourrir régulièrement notre peau. Comprendre les besoins de ton épiderme te permet de mettre en place une routine adaptée qui combine hydratation et nutrition pour une peau éclatante et bien entretenue.
• Renseigne-toi sur les compositions des crèmes hydratantes du commerce : les crèmes hydratantes contiennent de l’eau, de l’huile et de nombreux autres ingrédients (conservateurs, agents de texture, ajusteurs de pH, parfums, …) qui peuvent provoquer des réactions indésirables. Il est important d’examiner la composition des produits que l’on applique sur notre peau et d’envisager des alternatives plus naturelles pour répondre aux besoins essentiels de notre épiderme.

Et si tu veux apprendre les clés pour décrypter les étiquettes de tes produits de soin, comprendre les besoins réels de ta peau et adopter une routine simple, efficace et naturelle, fonce te procurer ma formation « routine visage naturelle » . Tu peux aussi l’offrir grâce à la carte cadeau disponible .