Healthy Food: mes 10 indispensables (en hiver)

Cela fait plusieurs années maintenant que j’ai décidé de changer ma routine alimentaire (et par conséquent celle de Mr Mojo…) au profit d’alternatives plus saines. Nous ne mangeons presque plus de viande, pas de produits industriels, bio majoritairement et local au maximum. Au fil des mois il y a eu des succès, des retours en arrière (hello grossesse), des loupés etc… Mais maintenant notre routine est bien établie et notre façon de nous nourrir est vraiment devenue une habitude, pour tous les deux.

Par exemple, avant le soir quand on discutait de ce qu’on allait manger, Mr Mojo disait souvent « il manque des protéines », comprenez « il manque de la viande »… Maintenant, de lui même il parle des pois chiches et lentilles à l’infirmière du don de plaquettes qui lui dit qu’il devrait manger de la viande rouge pour faire remonter son taux de Fer. (Victoire!)…  Lire la suite

Mes favoris pour bébé de 6 à 12 mois

Il y a quelques mois, je partageais avec vous mes favoris pour bébé de 0 à 6 mois. Maintenant que mini Mojo va avoir 1 an (Et vlan, je l’ai pas venir ça), j’en profite pour partager avec vous mes favoris pour un bébé de 6 à 12 mois. Toujours dans un esprit de minimalisme et sans gadjets inutiles. On s’est toujours focalisés sur la qualité et ce qui nous rend la vie plus facile.

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le zéro déchet dans la vraie vie épisode 3, au bureau

Previously dans la série du zéro déchet dans la vraie vie:
Episode 1: les courses au supermarché
Episode2 : les couches lavables 

Parlons aujourd’hui d’une activité de « vrais gens », le travail. Au bureau, là où il faut composer avec des règles d’entreprise (qu’on approuve, ou pas), des collègues, etc… Bien souvent, on a plein de belles valeurs à la maison, on fait super attention à ce qu’on achète, on mange bio, on trie ses déchets, etc… et puis pouf, au travail, plus rien n’existe. Lire la suite

Courir à la pause déjeuner, les avantages

Coucou!
Je reviens aujourd’hui pour vos parler course à pied… Mais non ne partez pas! En fait mon truc c’est la course à pied, mais si votre truc à vous c’est un autre sport, y’a pas de problème, on va s’entendre! Aujourd’hui je voudrais partager avec vous les avantages qu’il y a à faire du sport entre midi et deux, et notamment à aller courir. On va le voir, certains bénéfices sont assez évidents, alors que pour d’autres, c’est plus subtil! Lire la suite