Mieux manger, ce que ça implique vraiment – partie 1 le prix.

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Coucou! Me voilà de retour après une loooongue absence… Mais voilà il y a quelques temps une de mes lectrices de longue date m’a contacté pour me poser quelques questions sur l’alimentation bio, le surcoût que ça génère dans le budget, le temps que ça prend etc… Evidemment j’ai eu bien du mal à lui faire une réponse courte, et le constat m’a frappé: c’est vraiment un sujet qui me passionne, et il faut vraiment que je reprenne la motivation de rédiger des articles sur ce sujet (et tant d’autres).

Alors me voilà de retour dans ce petit espace dédié! Et aujourd’hui on va donc parler de ce que ça implique réellement de modifier sa consommation pour respecter sa santé et la planète. Combien ça coûte, combien de temps ça prend etc.. Et vous me connaissez, pas de langue de bois ici!

Manger pour respecter sa santé ET la planète, ça veut dire quoi, déjà?

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Minimalisme et temps de cerveau disponible

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Je ne sais pas vous, mais moi j’ai vraiment l’impression d’arriver à la limite de mon temps de cerveau disponible… A chaque fois que j’ai besoin d’utiliser mon cerveau pour quelque chose, c’est comme si je devais enlever autre chose pour faire de la place. 

Dans notre monde où tout va de plus en plus vite, où on est hyper connectés, où il faut toujours décider, où on a toujours le choix entre des dizaines d’options, je vous propose une solution pour ralentir un peu, revenir aux choses essentielles, et surtout préserver un peu de notre précieux « temps de cerveau disponible ». 

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C’était novembre

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Novembre, les jours qui raccourcissent, le soleil qui se fait rare. Il faut savoir en profiter quand on peut! Mon humeur a tendance à suivre la météo et la lumière, j’ai besoin de soleil, alors je vous laisse imaginer à quel point les mois comme novembre peuvent être compliqués pour moi… et mon entourage proche! 

Mais ça va, je suis une adulte maintenant, je sais me maîtriser et ne pas me laisser envahir par le blues et la mauvaise humeur quand il faut gris et froid dehors. Surtout maintenant que nous avons mini Mojo dans nos vies, il est vraiment notre rayon de soleil. Toujours de bonne humeur, toujours avec les yeux qui pétillent et toujours prêt à vous offrir un immense sourire si vous êtes apprivoisé. 

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C’était Octobre

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En octobre il y a eu enfin un peu de temps passé chez nous !  Ça faisait plusieurs mois que nous n’avions pas passé un week end (ou au moins un morceau de week end) chez nous. Et qu’est ce que ça nous a fait du bien ! On a pu repartir à la découverte de notre environnement quotidien, mais en week end, car le week end c’est quand même complètement différent de la semaine ! On est allés au marché, aux parcs… On a pu voir des copains et il y a eu un mariage.  Lire la suite →

On se lève tous pour ma crème au chocolat maison

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(Si vous n’avez pas compris la référence dans ce titre, c’est que vous êtes trop jeune…! )

Chez les Mojos il n’y a pas de produits industriels déjà tout prêts (ou alors très exceptionnellement), mais ça n’est pas pour autant qu’on n’est pas gourmands et gourmets! Et justement je pense que pour garder une alimentation saine et équilibrée, il est important qu’elle contienne des aliments plaisirs même si ils ne sont pas nutritionnellement intéressants, l’important c’est la quantité! Au moins quand c’est fait maison on sait ce qu’il y a dedans et surtout on n’y met rien d’inutile et de douteux…. Donc la crème au chocolat type Danette est une valeur sûre chez nous! 

On se la gardait à déguster entre adultes Mr Mojo et moi, mais depuis peu de temps on partage aussi avec Mini Mojo (qui a 18 mois) et quel succès! Lui qui n’est pas très intéressé quand il s’agit de manger seul à la cuillère, là c’est une autre histoire, et sans en mettre à côté en plus!  Lire la suite →