Catégorie : vie naturelle

Mieux manger, ce que ça implique vraiment – partie 1 le prix.

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Coucou! Me voilà de retour après une loooongue absence… Mais voilà il y a quelques temps une de mes lectrices de longue date m’a contacté pour me poser quelques questions sur l’alimentation bio, le surcoût que ça génère dans le budget, le temps que ça prend etc… Evidemment j’ai eu bien du mal à lui faire une réponse courte, et le constat m’a frappé: c’est vraiment un sujet qui me passionne, et il faut vraiment que je reprenne la motivation de rédiger des articles sur ce sujet (et tant d’autres).

Alors me voilà de retour dans ce petit espace dédié! Et aujourd’hui on va donc parler de ce que ça implique réellement de modifier sa consommation pour respecter sa santé et la planète. Combien ça coûte, combien de temps ça prend etc.. Et vous me connaissez, pas de langue de bois ici!

Manger pour respecter sa santé ET la planète, ça veut dire quoi, déjà?

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Ma routine beauté naturelle et minimaliste

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Saviez vous qu’une femme applique en moyenne plus de 500 substances chimiques synthétiques sur sa peau chaque jour?
Quand j’ai commencé mon cheminement vers une vie plus naturelle et vers le zéro déchet, j’ai pas mal hésité avant de changer mes habitudes au niveau des cosmétiques. Je craignais que ça ne soit pas efficaces, que ça soit gras, pas hygiénique etc… 
Et puis j’ai réfléchi un peu, et j’ai commencé petit à petit à changer deux trois petites choses… et maintenant les seules choses que j’appliques sur mon visage matin et soir… je pourrais les manger. Fini les produits chimiques dérivés du pétrole, place au naturel!

J’ai d’abord commencé par réfléchir (c’est toujours mieux). En effet j’ai déjà essayé de me rappeler que je suis chimiste à la base, et qu’une partie de ma formation était dans les cosmétiques. Et j’y ai appris que: Lire la suite →

Healthy food, le changement durable

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Depuis quelques temps, je réalise que notre changement d’alimentation est vraiment bien ancré dans notre quotidien: presque pas de viande, bio et local. Bon, c’est encore assez compliqué dès qu’on ne mange pas à la maison hein. Pour pas mal de gens de notre entourage c’est encore assez abstrait comme concept… Mais chez nous, c’est bien concret et c’est devenu une évidence.  Lire la suite →

Healthy Food: mes 10 indispensables (en hiver)

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Cela fait plusieurs années maintenant que j’ai décidé de changer ma routine alimentaire (et par conséquent celle de Mr Mojo…) au profit d’alternatives plus saines. Nous ne mangeons presque plus de viande, pas de produits industriels, bio majoritairement et local au maximum. Au fil des mois il y a eu des succès, des retours en arrière (hello grossesse), des loupés etc… Mais maintenant notre routine est bien établie et notre façon de nous nourrir est vraiment devenue une habitude, pour tous les deux.

Par exemple, avant le soir quand on discutait de ce qu’on allait manger, Mr Mojo disait souvent « il manque des protéines », comprenez « il manque de la viande »… Maintenant, de lui même il parle des pois chiches et lentilles à l’infirmière du don de plaquettes qui lui dit qu’il devrait manger de la viande rouge pour faire remonter son taux de Fer. (Victoire!)…  Lire la suite →

D.I.Y: Le baume à lèvres maison

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Bonjour bonjour!

Nous voilà en plein cœur de l’hiver. Ca caille, et on a beau s’emmitoufler de pied en cap, le visage reste toujours bien exposé au froid. Et si on ne fait rien, bien souvent on finit avec les lèvres gercées. C’est pour cela que nous sommes très nombreuses (oui certains hommes aussi, mais quand même, souvent ce sont les femmes qui sont concernées) à utiliser un baume à lèvres. Usage intensif l’hiver, usage régulier toute l’année… Pour ma part c’est toute l’année après chaque brossage de dents. Je ne peux pas m’en passer.

Et comme beaucoup, jusqu’à il y a peu de temps j’utilisais un bon classique du genre La***lo, M*xa et autres. Sauf que beurk beurk beurk, c’est cracra tout ça. Encore une aberration, pour un produit aussi couramment utilisé par toute a famille, non rincé et déposé si près d’une muqueuse. Lire la suite →

Bonne mine toute l’année, au naturel

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Depuis un moment, je fais la chasse aux produits nocifs dans mon quotidien. Cela tombe donc sous le sens  que je ne me maquille presque jamais. Ca tombe bien car cela satisfait également mon besoin de minimalisme et de simplicité. Je n’utilise plus qu’un rouge à lèvres de temps en temps.
Par contre, revenir au naturel et à la simplicité ne veut pas dire se laisser aller. Je tiens toujours à avoir la mine nette et fraîche, pas question d’arborer un teint blafard!

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