Coucou! Je reviens aujourd'hui pour vos parler course à pied... Mais non ne partez pas! En fait mon truc c'est la course à pied, mais si votre truc à vous c'est un autre sport, y'a pas de problème, on va s'entendre! Aujourd'hui je voudrais partager avec vous les avantages qu'il y a à faire du [...]
Catégorie : Sport
Running Mum, comment je m’organise
Maintenant que j'ai bien repris la course à pied et que j'ai réussi à m'organiser une nouvelle routine autour de cette pratique, je me suis dit que j'allais la partager ici. Si ça peut aider une ou deux mamans (ou pas d'ailleurs) à s'organiser pour faire du sport... Pour moi, la clé pour faire du [...]
Ma reprise du sport après la grossesse (part 3, le running)
Après le teasing de dingue de la semaine dernière (j'espère que vous avez survécu...), nous y voilà enfin! Ai-je atteint l’objectif que je m'étais fixée pour reprendre la course à pied: prendre le départ des 10km de Grenoble (et terminer la course... hé ouais tant qu'à faire...). Et bien oui! I did it! (pas peu [...]
Ma reprise du sport après la grossesse (part 2, le yoga)
Je vous retrouve un peu plus d'un mois plus tard pour faire le bilan de cette reprise sportive. Et bien vous savez quoi? J'en ai ch***! Ouais j'ai vraiment galéré. Je ne pensais pas que ça serait si difficile. Tout d'abord parlons de la reprise du yoga. Le plus dur de ce coté, ça n'a [...]
Ma reprise du sport après la grossesse
Oulala, gros sujet aujourd'hui! Je sais que c'est un sujet qui créé beaucoup de débats pas toujours bienveillants sur la toile, alors je le dis dès le début: je parle ici de mon expérience et de mon vécu, il n'y a pas de jugement sur celles qui font différemment. Chacun sa route, chacun son chemin [...]